ผลเสียของการนั่งหลังค่อม
1.เกิดอาการปวดหลัง ไม่ว่าจะยืนหรือนั่งหลังค่อมจะทำให้กระดูกสันหลังของคุณ ดูงอ ผิดรูป สำหรับซี่แรก ๆ อาจจะไม่ได้รับผลกระทบมากนัก แต่เมื่อได้มีการนั่งหลังค่อมหรือมีการยืน อาจจะทำให้กระดูกสึกกร่อน ได้ง่าย ๆ ยิ่งขึ้น และกระดูกที่ผิดรูปเป็นประจำ ก็จะทำให้รู้สึกปวดหลังได้
2.ท้องผูก นอกจากจะทำให้กระดูกบริเวณสันหลังผิดรูปแล้ว การนั่งหลังค่อมยังส่งผลถึงลำไส้ที่มีลักษณะคดโค้งเกินไป จนทำให้การไหลเวียนอาหารในระบบลำไส้เกิดการติดขัด ซึ่งอาจจะทำให้เกิดอาการท้องผูกตามมาภายหลังได้ โดยเฉพาะผู้สูงอายุที่มักจะพบปัญหาในเรื่องขับถ่าย
3.ท้องอืด เมื่อได้นั่งหลังค่อม จนทำให้ลำไส้ทำงานได้ไม่ค่อยสะดวก ก็อย่างที่ได้บอกว่า ระบบลำไส้การย่อยอาหาร และการขับถ่าย อาจจะมีการแปรปรวนไปได้ เพราะฉะนั้นหากคนที่นั่งหลังค่อมจะมีอาการท้องอืดกันอยู่เสมอ
4.เป็นสิวได้ง่าย ซึ่งในการนั่งหลังค่อมจะทำให้ระบบประสาทในการไหลเวียนของเลือดไม่มีความคล่องตัว ทำให้ไม่ใช่เรื่องแปลกหากคนเราจะนั่งหลังค่อมจนทำให้เกิดเป็นสิว หรือต้องมีการพบเจอกับปัญหาทางด้านสุขภาพผิวหนัง กันอยู่บ่อย ๆ เมื่อระบบเลือดไหลเวียนไม่สะดวก ก็จะทำให้การขับถ่ายของเสียก็มีการคั่งค้างอยู่ภายใต้ผิวหนังได้
เพราะฉะนั้นการนั่งหลังค่อมส่งผลเสียหลากหลายอย่างด้วยกัน ไม่ใช่เพียงแค่บุคลิกภาพเพียงอย่างเดียวเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อทางด้านสุขภาพของคุณเองกันอีกด้วยไม่ว่าจะทำงาน หรือยืน ก็ควรฝึกให้ตนเองให้หลังตรง เพื่อไม่ให้สุขภาพของคุณเองนั้นมีปัญหาตามมาได้ คุณควรรีบฝึกตัวเองจะดีอย่างมาก เพื่อป้องกันการเป็นโรคต่าง ๆ ได้อีกด้วย
