เพื่อน ๆ หลากหลายคนคงต้องมีการขับรถกันอยู่เป็นประจำ เพื่อน ๆ คงทราบดีว่า อาการหลับใน ในขณะที่กำลังขับรถนั้น อันตายมากแค่ไหน ยิ่งเป็นช่วงเทศกาลด้วยล่ะก็ ยิ่งมักจะมีการพบเจอเป็นอย่างมาก กับอุบัติเหตุ แต่วันนี้เรามีเทคนิคดี ๆ ที่จะช่วยอาการหลับในลดอุบัติเหตุได้ดี
1.เคี้ยวหมากฝรั่ง เพื่อน ๆ คนไหนที่รู้ตัวว่าตนเองมักจะเกิดอาการง่วงซึมในขณะที่ขับรถกันอยู่บ่อย ๆ จึงอยากจะมีการแนะนำให้พกหมากฝรั่งติดรถไว้ ในการที่เพื่อน ๆ เคี้ยวหมากฝรั่งไปด้วยนั้น จะช่วยยืดอาการง่วงซึมออกไปได้พอสมควร
2.สเปรย์น้ำแร่ฉีดหน้า เป็นอีกหนึ่งวิธีหนึ่งที่ได้เห็นผลเช่นกัน คือการติดเปรย์น้ำแร่ ใช้สำหรับฉีดหน้าเอาไว้บนรถ ทางที่ดีควรวางไว้ที่มีลมแอร์ผ่าน เพื่อที่จะช่วยให้น้ำแร่กระป๋องเย็นถึงใจ ทีนี่เมื่อจับเอามาพ่นใส่หน้ากันซักที ก็จะช่วยการกระตุ้นให้หายง่วงได้เช่นกัน
3.ชวนคุญกับคนรอบข้าง เพื่อน ๆ คนไหนที่เกิดอาการหลับใน มักจะเกิดขึ้นในขณะที่คุยเล่น หรือมีการปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น ดังนั้นหากรู้สึกว่าง่วงมากขึ้นในขณะขับรถ ลองชวนคนนั่งข้าง คุยกันได้ค่ะ เพื่อเป็นการช่วยป้องกนการหลับในได้เป็นอย่างดี
4.จอดปั๊มล้างหน้า หรือจะนอนสักพัก ซึ่งเป็นทางเลือกอีกวิธีหนึ่ง ที่จะช่วยคุณหายจากอาการหลับในได้ เจอปั๋มน้ำมันข้างหน้าก็ทำการแวะนอนกันเลย หรือหาทางจอดที่เหมาะ ๆ แล้วทำการปรับเบาะลงนอนกันเลย อย่างน้อยก็ประมาณ 15-20นาที หลังกจากตื่นมาก็ลงไปล้างหน้า รับรองเลยว่าไม่หลับในอย่างแน่นอน
และนี่ก็คือเคล็ดลับที่จะช่วยอาการนอนหลับใน ทำให้ลดการเกิดอุบัติเหตุได้มากยิ่งขึ้น แถมยังสามารถช่วยให้คุณเดินทางได้ปลอดภัย และไม่ต้องเป็นห่วงกันได้เลยค่ะ กับการใช้เทคนิคในการช่วยดูแลอาการหลับใน จนทำให้เกิดอุบัติเหตุเกิดขึ้นกับตัวคุณได้กันนั่นเอง