แก้ไขปัญหาสุขภาพฟัน

          หลายๆคนเชื่อว่ารอยยิ้มคือสิ่งที่สำคัญที่สุด แต่หากว่าฟันของเรามีสุขภาพที่ไม่ดี เราก็ไม่กล้าที่จะยิ้ม ฉะนั้น เราจึงต้องแก้ไขปัญหาสุขภาพของเราก่อนเพื่อให้การยิ้มของเราสวยงาม แต่อย่างไรก็ตาม โรคเบาหวานนั้นทำให้ฟันของเราและร่างกายของเรานั้นมีปัญหา คนที่เป็นเบาหวาน มักจะต้องใส่ฟันปลอม ทำให้ร่างกายไม่ดี และทำให้น้ำลายหลั่งออกมาน้อยมากๆ ที่สำคัญ โรคเบาหวานยังทำให้ฟันนั้นผุและมีคราบจุลินทรีย์มากมาย  ฟันของคุณจะเหลืองและติดเชื้อได้คุณจึงต้องเริ่มรักษาสุขภาพของฟันดังต่อไปนี้ แปรงฟัน การแปรงฟันนั้นเป็นเรื่องที่สำคัญมากๆ ไม่ใช่แค่บีบยาสีฟันแล้วถูกๆ 3-4 ทีแล้วล้างปากล้างแปรง แต่การแปรงฟันนั้นเราต้องแปรงฟันวันละ 2 ครั้ง โดยแต่ละครั้งนั้น ต้องแปรงนาน 2 นาท่ เพื่อให้สามารถกำจัดคราบต่างๆและสิ่งสกปรกที่ติดอยู่ในฟันออกไป ใช้ไหมขัดฟัน การใช้ไหมขัดฟันนั้นก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการดูแลสุขภาพฟัน เนื่องจาก บางครั้ง เศษอาหารต่างๆอาจจะไม่ได้รับการกำจัดออกมาในเวลาที่เราแปรงฟัน เรียกว่าเป็นปัญหาใหญ่มากๆ ไหมขัดฟันจึงช่วยในเรื่องของการขัดฟันให้สะอาดได้ ยาสีฟัน ควรเลือกใช้เป็นยาสีฟันที่มีการผสมฟลูออไรด์ เพื่อช่วยให้ฟันของเรานั้นได้รับการปกป้องอย่างดีที่สุด และทำให้ฟันมีสุขภาพแข็งแรง ไร้ปัญหาของอาการฟันผุ และยังช่วยในเรื่องของการเพิ่มความแข็งแรงให้กับฟัน และทำให้ฟันขาวสะอาดด้วย ฉะนั้นหากว่าเรามีสุขภาพฟันที่แข็งแรง ก็จะทำให้แบคทีเรียต่างๆนั้นลดลง ไม่เช่นนั้นจะเกิดเป็นแคลคูลัสที่ทำให้เหงือกของเราบวมและอักเสบ ทำให้เลือดไหลออกตามไรเหงือกไรฟันได้ จนเกิดเป็นโรคเกี่ยวกับปากตามมา บางคนถึงขั้นฟันหลุดง่ายๆ กลายเป็นคนฟันหลอโดยไม่รู้ตัว นอกจากนี้การทานอาหารก็เป็นสิ่งที่สำคัญมากๆในการรักษาสุขภาพปาก เพราะว่ามันจะช่วยให้คุณนั้นมีสุขภาพปากที่ดีเพียงแค่กินอาหารที่มีความสดใหม่และดื่มน้ำมากๆ เท่านั้นเอง