บัวหิมะ เป็นพืชที่กินหัวมากที่สุด เป็นอีกหนึ่งที่มีความคุ่มค่าเป็นอย่างมาก และดีต่อสุขภาพ ซึ่งบัวหิมะ มีหลายคนคงอาจจะคิดว่าเป็นครีมกันแดด ที่มีสรรพคุณช่วยในการรักษาบาดแผล แต่ที่จริงแล้วพืชชนิดนี้สามารถนำมารับประทานได้ แถมยังดีต่อสุขภาพ ถ้าใครอยากที่จะมีสุขภาพดี พืชชนิดนี้ก็สามารถเป็นทางออกให้กับคุณได้เช่นกัน ซึ่งบัวหิมะ จะรู้จักกันในชื่อของ เสวี่ยเหลียนกว่อ เป็นพืชที่อยู่ในใต้ดิน จะมีต้นกำเนิดมาจากประเทศเอมริกาใต้ ทำให้บางคนอาจจะไม่ค่อยรู้จักกันดีมากนัก ถ้าอย่างนั้นมาดูกันว่า บัวหิมะนี้จะสามารถมีประโยชน์อย่างไรต่อสุขภาพได้บ้าง ประโยชน์ของบัวหิมะ – ช่วยในเรื่องการลดน้ำหนัก ซึ่งน้ำตาลที่อยู่ในบัวหิมะนั้นจะสามารถช่วยในการลดน้ำหนักได้ เนื่องจากน้ำเชื่อมในบัวหิมะนั้น มีการสร้างความรู้สึก ที่มีลักษณะอิ่มให้กับทางด้านร่างกาย และไม่ทำให้อยากอาหารอีกด้วย – สามารถลดคอเลสเตอรอลได้ ซึ่งบัวหิมะ จะมีน้ำตาลอยู่ชนิดหนึ่ง ที่มีชื่อเรียกกันว่า ฟรุกโตโอลิโกแซคคาไรด์ จะมีคุณสมบัติที่ในลดคอเลสเอตรอลได้ ทำให้คุณสาว ๆ ไม่ต้องเกิดความกังวลใจกับการรับประทานอาหารแต่ละชนิด – สามารถลดความเสี่ยงจากการเป็นโรคหัวใจ บัวหิมะเป็นพืชที่ดีต่อโรคหัวใจ เพราะในใบบัวหิมะจะมีโพแทสเซียมที่สูง ซึ่งโพแทสเซียมจะมีการออกฤทธิ์ที่จะช่วยในการขยายหลอดเลือด และช่วยในเรื่องการผ่อนคลายได้เป็นอย่างดี – ทำให้มีการสร้างระบบขับถ่ายที่ดีต่อร่างกายทำให้ร่างกายมีการดูดซึมสารอาหารประเภทต่าง ๆ ได้อีกด้วย ยิ่งถ้าคุณมีการขับถ่ายอยู่บ่อย อาการที่จะท้องผูก ท้องอือ ก็จะไม่มีปัญหาได้อย่างแน่นอน
Click to rate this post!
[Total: 5 Average: 5]
